​सुबह उठते ही ये सफेद लकड़ी खा लेते हैं खली, ताकत इतनी कि मसल दें लोहा​

​भारत के मशहूर पहलवान द ग्रेट खली सुबह उठने के बाद हैवी नाश्ता करते हैं। ​

​लंबे चौड़े ताकतवर खली के डेली रूटीन में उनकी डाइट का बहुत बड़ा रोल है।​

​द ग्रेट खली के नाश्ते में दूध, अंडे, फल और जूस के साथ मुसली भी शामिल होती है।​

​मुसली​

मुसली सदियों से विदेशी लोगों का पारंपरिक नाश्ता रहा है। दरअसल यह स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा होता है।

​मुसली के फायदे​

मुसली पाचन क्रिया, आंत के स्वास्थ्य, कार्डियोवैस्कुलर के स्वास्थ्य समेत और भी बहुत कुछ सुधार सकता है।

​मर्दाना ताकत के लिए मुसली​

दुनिया भर में मर्दाना ताकत के लिए भी मुसली का इस्तेमाल किया जाता रहा है। दावा किया जाता है कि इससे पुरुषों की यौन शक्ति बढ़ती है।

​आयुर्वेद और मुसली​

आयुर्वेद कहता है कि अगर पुरुष वह रात में दूध के साथ सफेद मुसली लेते हैं तो उनकी यौन क्षमता में इजाफा होगा।

​हालांकि इन दावों में कितनी हकीकत है ये इसका इस्तेमाल करने वाले ही सही बता सकते हैं।​

​वैसे किसी भी तरह के लाभ के लिए मुसली का सेवन करने से पहले डॉक्टरी परामर्श जरूरी है। ​