रितु राज
Jun 3, 2023
हेमा मालिनी 74 साल की हैं लेकिन उनकी स्किन आज भी ग्लो करती हैं।
Credit: Instagram
हेमा अपनी स्किन का बेहद खास ध्यान रखती हैं। वो हैवी मेकअप करने से बचती हैं।
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स्किन की देखभाल के लिए हेमा मालिनी नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती हैं।
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हेमा मालिनी को डांस करना बेहद पसंद है। 74 साल की होने के बावजूद वो आज भी डांस करती हैं। ये उन्हें फिट रखने में मदद करता है।
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हेमा सुबह 9 बजे तक एक्सरसाइज, प्रणायाम आदि करती हैं।
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हेमा भरपूर नींद लेती हैं। वो नींद से कोई समझौता नहीं करती हैं।
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हेमा मालिनी अपने दिन की शुरुआत योग के साथ करती हैं। इसके साथ ही वो प्रणायाम करना भी कभी नहीं भूलती हैं।
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खुद को हाइड्रेट रखने के लिए हेमा मालिनी नारियल पानी पीती हैं।
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हेमा अपनी डाइट का भी खासा ध्यान रखती हैं। वो सुबह उठकर गुनगुना पानी पीती हैं। इसके अलावा अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर फल और सब्जियों को शामिल करती हैं।
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