Oct 9, 2023
टेनिस स्टार सानिया मिर्जा अपनी खूबसूरती से बड़ी बड़ी हसीनाओं को मात देती हैं।
Credit: Instagram
36 साल की उम्र में भी उनकी स्किन काफी ग्लो करती है। इसके लिए वो स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं।
टेनिस स्टार होने की वजह से सानिया को पिंपल, स्किन टोन जैसी तमाम तरह की समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है।
स्किन की सही देखभाल के लिए सानिया सही स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं और साथ ही वो एक ही प्रोडक्ट को यूज करती हैं।
सानिया केवल उन स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं जो नेचुरल चीजों से बनी हो और केमिकल फ्री हो।
सानिया अपनी डाइट का बेहद खास ध्यान रखती हैं। अपनी डाइट में टेनिस क्वीन हेल्दी फूड्स को शामिल करती हैं।
सानिया जंक फूड्स का सेवन करने से बचती हैं। तले भूने फूड्स पिंपल जैसी समस्या का कारण बनते हैं।
सानिया स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं। वो रोजाना 3-4 लीटर पानी पीती हैं।
इसके साथ ही सानिया पर्याप्त नींद लेती हैं। उनका मानना है कि 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है।
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