Mar 25, 2026
भाग्यश्री 57 साल की उम्र में भी काफी फिट और फ्रेश नजर आती हैं। उनका चेहरा आज भी काफी ग्लोइंग दिखता है, जिससे लोग उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा पाते।
Credit: IG- Bhagyashree
एक्ट्रेस मानती हैं कि असली खूबसूरती बाहर से नहीं, अंदर से आती है। इसलिए वे अपनी डाइट में हेल्दी और नेचुरल चीजें शामिल करना पसंद करती हैं।
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भाग्यश्री सर्दियों के मौसम में मिलने वाले एक देसी फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाती हैं, जिसे वे हेल्दी एजिंग के लिए अच्छा मानती हैं।
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इस फल में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को अंदर से पोषण देकर उसे साफ और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं।
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नियमित रूप से इसे खाने से स्किन लंबे समय तक यंग दिख सकती है और बढ़ती उम्र का असर जल्दी नजर नहीं आता।
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यह फल शरीर को एनर्जी देने के साथ उसे अंदर से मजबूत बनाए रखने में सहायक माना जाता है।
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भाग्यश्री जिस फल को अपनी फिटनेस और ग्लो का सीक्रेट मानती हैं, वह है सिंघाड़ा।
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अगर आप भी लंबे समय तक फिट और यंग दिखना चाहते हैं, तो सर्दियों में मिलने वाले इस हेल्दी फल को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
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प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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