Dec 25, 2022

क्या होती है विपश्यना साधना, जो 27 साल से कर रहे केजरीवाल?

Abhishek Gupta

प्राचीन ध्यान पद्धति है विपश्यना

दरअसल, विपश्यना साधना एक किस्म की प्राचीन भारतीय ध्यान पद्धति है।

Credit: IANS

किसी भी तरह के संचार से दूर रहते हैं साधक

इसमें हिस्सा लेने वाले लोग एक तय अवधि तक किसी भी संचार से दूर रहते हैं।

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संवाद या संकेत से भी नहीं कर सकते बात

यहां तक कि वे किसी से संवाद या संकेतों के माध्यम से भी बात नहीं कर सकते हैं।

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खास केंद्र में रहकर करनी पड़ती है साधना

ऐसा करने वाले विपश्यना केंद्र में रहकर वे मानसिक साधना का लाभ लेते हैं।

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कहलाती है आत्‍म शुद्धि की सबसे बेहतरीन पद्धति

इसे आत्‍म निरीक्षण और आत्‍म शुद्धि की सबसे बेहतरीन पद्धति माना गया है।

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क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विपश्यना से मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक लाभ मिलता है।

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साल में एक बार करने का करते हैं प्रयास

केजरीवाल विपश्यना के नियमित अभ्यासी हैं। वह इससे पहले धरमकोट, नागपुर और बेंगलुरु में हुए सेशंस में इस पद्यति का अभ्यास कर चुके हैं।

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