क्या होती है विपश्यना साधना, जो 27 साल से कर रहे केजरीवाल?

Dec 25, 2022 Medha Chawla

प्राचीन ध्यान पद्धति है विपश्यना

दरअसल, विपश्यना साधना एक किस्म की प्राचीन भारतीय ध्यान पद्धति है। Credit: IANS

इसमें हिस्सा लेने वाले लोग एक तय अवधि तक किसी भी संचार से दूर रहते हैं। Credit: IANS

यहां तक कि वे किसी से संवाद या संकेतों के माध्यम से भी बात नहीं कर सकते हैं। Credit: IANS

ऐसा करने वाले विपश्यना केंद्र में रहकर वे मानसिक साधना का लाभ लेते हैं। Credit: IANS

इसे आत्‍म निरीक्षण और आत्‍म शुद्धि की सबसे बेहतरीन पद्धति माना गया है। Credit: IANS

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, विपश्यना से मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक लाभ मिलता है। Credit: IANS

केजरीवाल विपश्यना के नियमित अभ्यासी हैं। वह इससे पहले धरमकोट, नागपुर और बेंगलुरु में हुए सेशंस में इस पद्यति का अभ्यास कर चुके हैं। Credit: IANS

Thanks For Reading! Find out More