लेकिन काजू, बादाम, किशमिश, अखरोट, पिस्ता दुनिया का सबसे महंगा ड्राई फ्रूट नहीं है।
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चिलगोजा
दुनिया के सबसे महंगे ड्राई फ्रूट का नाम चिलगोजा है।
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जंगलों में होता है ड्राई फ्रूट
ये ड्राई फ्रूट जंगलों में चीर जैसे किसी पेड़ से निकलता है।
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चीन और पाकिस्तान में होता है ड्राई फ्रूट
भारत में कुछ पहाड़ी क्षेत्रों में ये पाया जाता है लेकिन, मुख्य रूप से ये चीन और पाकिस्तान में पाया जाता है।
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सेहत के लिए फायदेमंद
ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसके आगे शिलाजीत भी फेल है।
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इम्यूनिटी
चिलगोजा की तासीर गर्म होती है और इसे खाने से आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है। इसके सेवन से सर्दी-जुकाम का खतरा कम रहता है।
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दिल के लिए
चिलगोजा हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये कैल्शियम और मैग्निशियम का बेहतरीन सोर्स होता है और आपके हार्ट को हेल्दी रखता है। ये शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है।
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आयरन की कमी को करे दूर
चिलगोजा शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है। रोजाना बस 5 चिलगोजा खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल बैलेंस में रहेगा।
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