ये लोग भूलकर भी न पिएं चाय, वरना सेहत को चुकानी होगी भारी कीमत

Aug 1, 2024 gulshan kumar

सुबह-सुबह चाय

बहुत से लोग सुबह उठते ही चाय पीने के शौकीन होते हैं। जिस BED-TEA का नाम दिया जाता है। Credit: iStock Diet vs Exercise for heart

भारत में चाय को केवल चाय न मानकर लोग एनर्जी ड्रिंक मानने लगे हैं। जिसे पीकर वह अपना आलस भगाते हैं। Credit: iStock Special Health Days in August

क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीने के आपको कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। Credit: iStock

अगली स्लाइड्स में जानिए कि किन लोगों को चाय पीने से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। Credit: iStock

जिन लोगों को पाचन से जुड़ी दिक्कत होती है, उन्हें भूलकर भी चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे आपकी समस्या और बढ़ सकती है। Credit: iStock

जिन लोगों को नींद न आने की समस्या है, उन्हें भी चाय से दूर रहना चाहिए। चाय में मौजूद कैफीन आपकी नींद में खलल डाल सकता है। Credit: iStock

शरीर में खून की कमी हो जाने पर आपको चाय नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि चाय में मौजूद टैनिन आपको आयरन के अवशोषण में बाधा पहुंचाते हैं। Credit: iStock

यदि आप रोजाना चाय पीते हैं, तो आपके दांतों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं। चाय में मौजूद टैनिक एसिड आपके दांतों को कमजोर करता है। Credit: iStock

सुबह-सुबह दूध से बनी चाय पीने की जगह आप लौंग, तुलसी, और जीरा की चाय बनाकर पी सकते हैं। Credit: iStock

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