Sep 23, 2023
दुनिया की इकलौती सब्जी जो बालों को मजबूत बनाती है, खाते ही लंबे काले घने बाल
Aditya Singh
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Cholesterol Diet
बता दें इस सब्जी का नाम ब्रोकली है।
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विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर यह बालों को लंबे, काले और घने बनाती है।
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इसमें पर्याप्त मात्रा में कैरोटीन, फोलेट पाया जाता है, जो बालों को सिल्की बनाता है।
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ब्रोकली में एक विशेष प्रकार का प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को झड़ने से बचाता है।
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इतना ही नहीं यह तेजी से वजन कम कर मसल्स को बाहर निकालने में भी कारगार होता है।
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इसके अलावा ब्रोकली दिल के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
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