Dec 11, 2023
खीरे जैसी दिखने वाली ये सब्जी है ताकत का खजाना, खाते ही ये बीमारियां होगी छूमंतर
अवनि बागरोला
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इसमें खूब एनर्जी होती है, इसलिए बुरी नजर लगने से बचने के लिए इसे दरवाजे पर भी लगाते हैं।
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इंग्लिश में पेठे को ऐश गॉर्ड तो संस्कृत में कुशमांड कहते हैं।
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सफेद पेठे में खूब फाइबर होता है, जो मेटाबॉलिज्म तेज कर वेट लॉस में मदद करता है।
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कब्ज, एसिडिटी में तो ये रामबाण है। पेठे का जूस पीकर शरीर से सारे टॉक्सिन्स निकल जाते हैं।
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छाले ठीक करने में भी सफेद पेठा जबरदस्त होता है।
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किडनी की सेहत के लिए भी सफेद पेठा का सेवन अच्छा माना जाता है।
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सफेद पेठे की सब्जी के साथ, इसका जूस बनाकर खाली पेट पीना एकदम बेहतरीन होता है।
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अगर आपको सफेद पेठा नहीं मिलता है, तो नारियल पानी पीने से भी वैसे फायदे होंगे।
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