Jan 4, 2024
Credit: Instagram
जिम फ्रीक विक्रांत रोज 2 घंटे तक जिमिंग करते हैं। जिसमें खास स्क्वेट्स, डेडलिफट्स शामिल होते हैं। जिम वे कभी स्किप नहीं करते हैं।
विक्रांत अर्ली मॉर्निंग वर्कआउट करते हैं। जिसमें जिमिंग की मशीन नहीं बल्कि पुश अप, साइकलिंग, रनिंग, स्ट्रेचिंग शामिल होती है।
विक्रांत दिन भर पानी पीते हैं, खासतौर से वर्कआउट के बाद।
विक्रांत सादा घर का खाना खाने खाते हैं। जिसमें घी वाली रोटी होती है।
नाश्ते में विक्रांत सीरियल और फल खाते हैं।
रात के खाने में विक्रांत उबला चिकन और सूप लेते हैं।
इसी के साथ साथ विक्रांत को मीठे का भी खूब शौक है। हफ्ते में एक या दो बार वे लो कैलोरी मिठाई खा लेते हैं।
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