Jan 26, 2024
सत्ता से लेकर स्वास्थ्य संभालने के मामले में योगी जी और मोदी जी दोनों का ही कोई मुकाबला नहीं है।
Credit: Instagram
51 की उम्र में उत्तर प्रदेश के सीएम योगी आदित्यनाथ और 73 की उम्र में भारत का प्रधानमंत्री की फिटनेस का कोई जवाब नहीं है।
योगी और मोदी जी दोनों ही बहुत हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं, जिसमें सुबह जल्दी उठने से लेकर हेल्दी खाना और व्यायाम शामिल हैं।
योगी जी रोज सुबह 4-5 बजे उठ जाते हैं और रात को 11 बजे तक सो जाते हैं। सुबह उठकर सबसे पहले वे व्यायाम करते हैं।
योगी जी की डाइट में घर का साधारण शुद्ध शाकाहारी खाना शामिल होता है। वे फल में पपीपा, मौसमी फल तो नाश्ते में दलिया व स्प्राउट्स बड़े चाव से खाते हैं।
योगी जी साधु जैसी वेशभूषा में एकदम सात्विक जीवन गुजारते हैं। जिसमें योगा और ध्यान शामिल होता है।
73 की उम्र में भी मोदी जी बहुत एक्टिव हैं। वे अपने आप को काम तो कई सारी रोमांचक गतिविधियों में उलझाएं रखते हैं।
मोदी जी भी स्ट्रिक्ट डाइट लेते हैं, जिसमें ट्रेडिशनल गुजराती थाली, खिचड़ी, दही, मशरूम तो सहजन के पराठे शामिल होते हैं।
मोदी जी रोज सुबह उठकर सैर और फिर जमकर एक्सरसाइज और योग करते हैं। योग में वे सूर्य नमस्कार तो प्राणायम करते हैं। यहीं उनकी फिटनेस का राज है।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स