उर्वशी रौतेला ऐसे रखती हैं खुद को फिट

मॉडल से अभिनेत्री बनीं उर्वशी रौतेला अपने शानदार लुक्स को लेकर सुर्खियों में रहती हैं।

उर्वशी अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए उर्वशी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं।

उर्वशी का वर्कआउट

उर्वशी सुबह-सुबह योग और प्राणायाम करती हैं। योग लचीलेपन और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करता है। पूरे शरीर की मुद्रा में सुधार होता है और तनाव भी कम होता है। इस तरह उर्वशी योग और प्राणायाम से अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखती हैं।

उर्वशी जिम में वेट ट्रेनिंग और कोर एक्सरसाइज करती हैं ताकि फिगर को मेंटेन कर सकें।

एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने के लिए उर्वशी वर्कआउट करती हैं और रोजाना डांस भी करती हैं।

संतुलित आहार खाकर उर्वशी अपनी खूबसूरती को बरकरार रखती हैं।

ऐसा होता है नाश्ता, लंच और डिनर

उसके सुबह के भोजन में मूसली, एक अंडे का सफेद आमलेट और मल्टीग्रेन ब्रेड होता है। इस बीच स्नैक्स के लिए वह ताजे फल और बादाम लेती हैं। अपने डाइट में अंडे का सफेद आमलेट शामिल करती हैं क्योंकि यह प्रोटीन में बहुत अधिक होता है।

उर्वशी के लंच में दाल, रोटी, ब्राउन राइस और सब्जियां होती हैं।

रात के खाने में वह सलाद, सब्जियां, मछली और चिकन खाती हैं।