Feb 05, 2025
ऑफिस में रहते हुए करते हैं ये काम तो हो जाएं तैयार, आपको जल्द घेर लेगा मोटापा
gulshan kumar
बढ़ता हुआ आज लोगों की बहुत बड़ी समस्या बनता जा रहा है, लेकिन क्या आप इसकी वजह जानते हैं?
Credit: iStock
आलिया भट्ट वेट लॉस
हम आपको वेट गेन के लिए ऑफिस के दौरान होने वाली कुछ गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं।
Credit: iStock
लंबे समय तक ऑफिस में अंदर बैठे रहना और धूप के संपर्क में न आना वजन बढ़ा देता है।
Credit: iStock
यही कारण है कि नाइट शिफ्ट करने वाला ज्यादातर लोग अक्सर मोटापा के शिकार हो जाते हैं।
Credit: iStock
You may also like
वेट लॉस के लिए शिल्पा शेट्टी ने छोड़ी थी...
फायदों में काजू-बादाम का भी बाप है ये ना...
काम के चक्कर में अपनी मील स्किप करना आपके वजन को बढ़ा सकता है।
Credit: iStock
जी हां हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो भूख लगने पर खाना न खाना मोटापे का कारण बनता है।
Credit: iStock
ऑफिस के काम की व्यस्तता के चलते अक्सर ही अनहेल्दी चीजें खा लेते हैं, जो वेट गेन करती हैं।
Credit: iStock
इन सभी आदतों में सुधार कर आप अपने वजन को कंट्रोल कर सेहत में सुधार कर सकते हैं।
Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की सलाह मानने की भूल न करें।
Credit: iStock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स
Next: वेट लॉस के लिए शिल्पा शेट्टी ने छोड़ी थी सबसे पहले ये चीज, कई साल से नहीं लगाया हाथ
ऐसी और स्टोरीज देखें