पीले रंग का ये फल है Virat Kohli की एनर्जी का राज, खाते ही आएगी चीते जैसी फुर्ती
Medha Chawla
Jul 8, 2024
विराट कोहली की गिनती दुनिया के बढ़िया बल्लेबाजों में की जाती है।
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35 साल की उम्र में भी विराट ने खुद को काफी फिट रखा है।
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विराट कोहली शुद्ध शाकाहारी हैं।
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क्या आपको पता है कि मैच के दौरान विराट कोहली कौन सा फल खाते हैं ?
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किक्रेट मैच के दौरान ताकत पाने के लिए विराट कोहली केला खाते हैं।
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केले को ताकत का सोर्स माना जाता है। रोजाना डाइट में केला जरूर खाना चाहिए।
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केले में सूक्रोस, फ्रुक्टोस और ग्लूकोस होता है, जो शरीर को भरपूर ताकत देता है।
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केला स्टेमिना बढ़ाने का काम भी करता है। साथ ही हड्डियां भी मजबूत रहती है।
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केले में फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। वेट लॉस में भी केला फायदेमंद है।
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