Nov 04, 2025
सुबह की ये चाय नहीं करेगी नुकसान, घटेगा कोलेस्ट्रॉल और बढ़ेगा दिल का दम, जान लें नाम
Vineet
सुबह की पहली घूंट में सिर्फ उठने का एहसास नहीं, बल्कि आपके दिल की सुरक्षा भी हो सकती है।
Credit: Istock
Breathing Exercises For Lungs
अध्ययनों के अनुसार कुछ हर्बल-चाय अब सिर्फ आराम नहीं बल्कि स्वास्थ्य का साथी भी बनी हैं।
Credit: Istock
हर्बल-चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट एवं सूजन-रोधी गुण कोलेस्ट्रॉल और बीपी कंट्रोल रखते हैं।
Credit: Istock
ग्रीन टी: इसमें मौजूद कैटेचिन्स खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक पाए गए हैं।
Credit: Istock
You may also like
वेज नहीं नॉनवेज मानी जाती है ये दाल, अंड...
ये हैं देसी रसोई के 4 बड़े हीरो, महंगे स...
हिबिस्कस टी: इसे अगर 6 हफ्तों तक तीन-तीन कप रोज पिया जाए तो बीपी-कोलेस्ट्रॉल कम होंगे।
Credit: Istock
रूइबोस चाय: इसमें मौजूद विशिष्ट यौगिक ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम और दिल की सेहत बेहतर करते हैं।
Credit: Istock
कैमोमाइल टी: इससे सिर्फ नींद नहीं आती, बल्कि तनाव भी घटता है। जो दिल को स्वस्थ रखता है।
Credit: Istock
अध्ययन बताते हैं कि यह चाय लिपिड प्रोफाइल को सुधारने और हार्ट हेल्दी रखने में सहायक हैं।
Credit: Istock
तो अगली बार जब सुबह उठें, तो सिर्फ कॉफी की ओर न बढ़ें। एक कप हर्बल-चाय से दिन शुरू करें।
Credit: Istock
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स
Next: वेज नहीं नॉनवेज मानी जाती है ये दाल, अंडा-चिकन का है बाप, प्रोटीन का कहलाती है सरताज
ऐसी और स्टोरीज देखें