Nov 30, 2025
मटके जैसे पेट को फ्लैट कर देगा आचार्य बालकृष्ण का ये देसी नुस्खा
Vineet
अगर आप बढ़ते वजन और ढीले पेट से परेशान हैं, तो आचार्य बालकृष्ण का ये नुस्खा मदद कर सकता है
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उन्होंने एक खास काढ़ा बताया है, जिसमें त्रिफला हरड़, बहेड़ा, आंवला, गिलोय और नागरमोथा है।
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रात में लगभग 20 ग्राम त्रिफला को मिट्टे के बर्तन में आधा लीटर पानी में भिगो दें।
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सुबह उस पानी को धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न रह जाए। फिर इसे छान लें।
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छाने हुए काढ़े में थोड़ा शहद मिलाएं और खाली पेट पी लें चाय की तरह, और इसका आनंद लें।
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ऐसा रोज करने से सिर्फ वजन कम नहीं होगा, बल्कि डाइजेशन बेहतर होगा।
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इससे पेट साफ रहेगा और शरीर से जमा गंदगी व टॉक्सिन बाहर निकलेंगे।
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तो अगर आप चाहते हैं कि आपका पेट मटके जैसा टोंड और फ्लैट लगे तो यह देसी नुस्खा आजमाएं।
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फिर भी कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेना न भूलें।
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