औषधि गुणों की खान है साल में सिर्फ दो महीने मिलने वाला ये फल, खाते ही बाज सी तेज होगी नज़र

देशभर में गर्मी ने कोहराम मचा रखा है। गर्मी के मौसम में बाजार में कई तरह के मौसमी फल मिलते हैं।

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आम, लीची, तरबूज

इस मौसम में आम, लीची, तरबूज जैसे तमाम तरह के सीजनल फल खाने को मिलते हैं जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। Credit: iStock

सिर्फ 2 महीने मिलता है ये फल

लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो साल में सिर्फ 2 महीने ही मिलता है। Credit: iStock

सेहत का खजाना

ये फल सेहत का खजाना माना जाता है। इसके सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। Credit: iStock

कौन सा फल

अब आप सोच रहे होंगे कि हम किस फल की बात कर रहे हैं। Credit: iStock

सतालू का फल

तो आपको बता दें कि हम सतालू का फल की बात कर रहे हैं। Credit: iStock

खट्टा-मीठा फल

सतालू का फल खाने में खट्टा-मीठा लगता है, जिस कारण से लोग खूब चटखारे लेकर इसे खाते हैं। Credit: iStock

आयुर्वेदिक फायदे

इसके कई आयुर्वेदिक फायदे भी हैं। आंखों और एनीमिया की समस्या से छुटकारा दिलाने में यह फल बेहद फायदेमंद माना जाता है। ये फल आंखों के रेटीना को मजबूत करने में मदद करता है। Credit: iStock

पोषक तत्वों से भरपूर

सतालू में विटामिन A2, विटामिन B, आयरन, विटामिन A, प्रोटीन, पोटेशियम, सोडियम , जिंक, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन K, मैग्नीशियम ,कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। Credit: iStock

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