Jul 9, 2024
Credit: iStock
लेकिन आज हम यहां आपको एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे काजू, बादाम,किशमिश और अखरोट का बाप कहा जाता है।
नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर में 500 घोड़े जितनी फुर्ती आती है।
आप आपके मन में ये सवाल उठ रहा होगा कि हम यहां किस ड्राई फ्रूट की बात कर रहे हैं।
इस ड्राई फ्रूट का नाम है टाइगर नट्स।
टाइगर नट्स देखने में तो चने जैसा होता है लेकिन पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है।
यह दिल के स्वस्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है।
इसके अलावा टाइगर नट्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके सेवन से वायरल इंफेक्शन का खतरा कम रहता है।
इस स्टोरी को देखने के लिए थॅंक्स