Aug 17, 2023
बादाम का बाप निकला ये मेवा, खाते ही उठा लेंगे गैंडे से भी ज्यादा वजन
Aditya Singh
ड्राई फ्रूट्स का नाम लिया जाता है तो सबसे पहले लोगों की जुबां पर काजू बादाम का नाम आता है।
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लेकिन यहां हम आपको एक ऐसे मेवे के बारे में बताएंगे, जिसे बादाम का भी बाप कहा जाता है।
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लगातार इसका सेवन कर आप आप गैंडे से भी ज्यादा वजन उठा सकते हैं।
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यह आपके शरीर को चीते से भी फुर्तीला बना देता है।
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प्रोटीन और कैल्सियम से भरपूर इसे पुरुषों के लिए वरदान कहा जाता है।
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आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है।
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बता दें यहां हम पहाड़ी बादाम की बात कर रहे हैं।
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इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन, विटामिन ई, विटामिन बी और आयरन पाया जाता है।
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एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर यह दिल के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
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