Jul 27, 2025
क्रिकेटर सरफराज खान ने सिर्फ 2 महीने में 17 किलो वजन कम कर सभी को चौंका दिया। इसमें उनकी मदद की ग्रीन कॉफी ने।
Credit: Instagram / Sarfaraz Khan
सरफराज का टैलेंट किसी से छिपा नहीं, लेकिन फिटनेस को लेकर वो हमेशा ट्रोल होते रहे। सेलेक्शन में भी यही बाधा बनी।
Credit: Instagram / Sarfaraz Khan
विराट कोहली की फिटनेस जर्नी से सरफराज इतने इंस्पायर हुए कि खुद को बदलने की ठान ली।
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सरफराज ने अपनी डेली डाइट में ग्रीन कॉफी को शामिल किया। इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर हुआ और फैट बर्निंग तेज।
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उन्होंने न सिर्फ खाने पर कंट्रोल रखा बल्कि वर्कआउट को भी रेगुलर किया। पूरी तरह सख्त रूटीन फॉलो किया।
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ग्रीन कॉफी और मेहनत का असर दिखा और उनका वजन तेजी से घटा।
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अब उनका लुक देखकर कोई कह नहीं सकता कि कभी उनका वजन चर्चा का विषय था।
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सरफराज ने साबित कर दिया कि अगर ठान लो, तो कुछ भी मुमकिन है। अब वो पूरी तरह फिट होकर मैदान में वापसी को तैयार हैं।
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प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
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