Jan 20, 2025

55 साल की भाग्यश्री की जवानी बनाए रखता है ये सस्ता फल, कहलाता है बुढ़ापे का दुश्मन

Vineet

​बॉलीवुड मशहूर एक्ट्रेस भाग्यश्री भले ही 55 साल की हो गई हैं, लेकिन वह दिखती 35 जैसी हैं।​

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​इस उम्र में भी उनकी जबरदस्त फिटनेस और जवानी देख लोग हैरान रह जाते हैं, वह काफी यंग हैं।​

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​आपको बता दें कि बॉलीवुड एक्ट्रेस होने के साथ-साथ वह एक फिटनेस कोच और न्यूट्रिशनिस्ट भी हैं​

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​इसलिए वह अपनी फिटनेस और खानपान का बहुत खास ध्यान रखती हैं जो उन्हें जवां बनाए रखता है।​

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​आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि सर्दियों का एक ऐसा फल भी जिसका वह खूब सेवन करती हैं।​

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​इस फल में ऐसे गुण होते हैं जो बुढ़ापे को दूर रखने और लंबे समय तक जवानी बनाए रखते हैं।​

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​सर्दियों में एक्ट्रेस इसका खूब सेवन करती हैं, आप भी इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं।​

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​आपको बता दें कि यह चमत्कारी फल कोई और नहीं बल्कि सिंघाड़े हैं, जो पोषण से भरपूर होते हैं।​

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​इनमें भरपूर पानी, प्रोटीन, कैल्शियम के साथ कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो बुढ़ापा रोकते हैं​

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