Jul 6, 2024
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सभी फलों के फायदे भी अलग होते हैं।
लेकिन आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके फायदे से आप अब तक शायद अनजान हैं।
इस फल को काला-कलूटा फल कहा जाता है।
अब आप सोच रहे होंगे कि हम किस फल की बात कर रहे हैं।
हम यहां जिस फल की बात कर रहे हैं उसका नाम काला बेर या क्राउबेरी है।
काला बेर या क्राउबेरी एंडीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। ये शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाता है।
ये उम्र बढ़ने वाले लक्षणों को कम करता है जिससे स्किन जवां और ग्लोइंग दिखती है।
क्राउबेरी का सेवन करने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम होता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से स्ट्रोक का खतरा कम रहता है।
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