पेट में जाते ही फैट कटर बन जाते हैं ये फल, बिना मेहनत छांट देते हैं बैली फैट

Jun 25, 2024 gulshan kumar

एवोकाडो

हाई फाइबर वाला एवोकाडो हमारे वजन को कम करने में बेहद कारगर फल है। Credit: iStock बारिश में बीमारी रहेगी दूर

संतरा

विटामिन-सी और फाइबर से भरपूर संतरा हमारे बैली फैट को तेजी से कर सकता है। Credit: iStock कभी नहीं होगा हार्ट फेल

चकोतरा

लो कैलोरी वाला फल चकोतरा आपके बैली फैट को तेजी से कम कर सकता है। इसकी 100 ग्राम की मात्रा में केवल 30 कैलोरी के आसपास मिलती हैं। Credit: iStock इस हलवे के PM भी फैन

सेब

फाइबर से भरपूर सेब कैलोरी में बेहद कम होता है, इसलिए सेब को एक अच्छा फैट कटर फ्रूट कर कह सकते हैं। Credit: iStock

बेरीज

स्वाद और रस से भरी बेरीज फाइबर से भरपूर होती हैं जो हमारे फैट को तेजी से काटती हैं। Credit: iStock

कीवी

विटामिन-सी से भरपूर कीवी फैट लॉस करने के लिए शानदार फल है। Credit: iStock

तरबूज

फाइबर और पानी से भरपूर तरबूज का रोजाना सेवन करने से हमारा वजन तेजी से कम होने लगता है। Credit: iStock

अनानास

पाइनएप्पल यानी अनानास हमारे बैली फैट को तेजी से कम कर सकता है। क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती है। Credit: iStock

पपीता

​पपीते में पाचन एंजाइम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो हमारी फैट लॉस में काफी मदद कर सकते हैं। Credit: iStock

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​पेट में जाते ही फैट कटर बन जाते हैं ये फल, बिना मेहनत छांट देते हैं बैली फैट