Aug 14, 2023
स्वर्ग से आया है ये अमृत का दाना, खाते ही हफ्तेभर में शेर सा बन जाएगा शरीर
Aditya Singh
दिखने में छोटा और गोल मटोल ये दाना सेहत का खजाना होता है।
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पोषक तत्वों से भरपूर इसे प्रोटीन का पावर हाउस कहा जाता है।
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बता दें हफ्तेभर इसका सेवन कर आप शेर जैसा शरीर बना सकते हैं।
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जी हां इसमें केले से ज्यादा कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है।
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बता दें यहां हम कोदो की बात कर रहे हैं। इसे अलग अलग नाम से भी जाना जाता है।
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एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह दिल के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
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इतना ही नहीं यह गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने के साथ इनके संक्रमण से दूर रखता है।
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इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिरल्स और फायटोकेमिकल्स पाया जाता है।
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ठंड में लोग इसका सेवन अधिक करते हैं।
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