Apr 05, 2025
आपने अक्सर एक्टिंग के मामले में बॉलीवुड और साउथ के सितारों की तुलना करते देखा होगा, लेकिन आज हम आपको उनकी फिटनेस और डाइट के बीच अंतर के बारे में बताएंगे।
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बॉलीवुड एक्टर्स जहां सख्त डाइट और वर्कआउट फॉलो करते हैं, वहीं साउथ एक्टर्स खाने में ज्यादा नैचुरल और सिंपल चीजों पर भरोसा करते हैं।
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टाइगर की डाइट फिल्मों के हिसाब से बदलती है। मसल्स बनाने हों तो प्रोटीन और कैलोरी बढ़ जाती है। डेली रूटीन में हेल्दी खाना और स्ट्रिक्ट वर्कआउट होता है।
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कटरीना ग्लूटेन, डेयरी और शुगर से दूर रहती हैं। उनका मानना है कि हेल्दी कार्ब्स से कोई नुकसान नहीं होता।
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वह एक स्थायी करने के लिए जानी जाती डाइट फॉलो करने के लिए जानी चाती हैं जिसमें चावल, रसम और अन्य साउथ इंडियन फूड शामिल हैं।
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शूटिंग के बीच हेल्दी स्नैक्स जैसे नट्स और नारियल पानी से एनर्जी बनाए रखते हैं। बिल्कुल देसी और हेल्दी।
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विजय शुगर से दूर रहते हैं, और उनकी थाली में हमेशा ढेर सारी सब्जियां होती हैं।
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रोल चाहे जैसा हो, विक्रम अपने खाने को उसी हिसाब से बदल लेते हैं। चिया सीड्स, शेक्स- सब चलता है।
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बॉलीवुड एक्टर्स ज्यादा डाइट-कॉनशस हैं, जबकि साउथ एक्टर्स अपने रूट्स से जुड़े रहते हैं- देसी, सिंपल और पोषण से भरपूर खाना।
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