Nov 17, 2025
सेहत के लिए वरदान निकला ‘अमर’ फल, ठंड में सेहत का सितारा
Vineet
सर्दियों की ठंडी हवाओं के बीच बाजारों में एक अनोखा फल दिखने लगता है।
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संतरे जैसा बाहर, लेकिन अंदर से मीठा, जूसी और नरम यह फल सेहत के लिए अमृत है।
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इस फल का नाम है अमर फल, जिसे अंग्रेजी में परसिमोन (Persimmon) फ्रूट कहा जाता है।
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यह फल विटामिन A से भरपूर है, जिससे आंखों की रोशनी तेज होती है।
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यह फल विटामिन A से भरपूर है, जिससे आंखों की रोशनी तेज होती है।
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इस खाने से उम्र बढ़ने के साथ आने वाली ड्रायनेस जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
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अमर फल में मौजूद विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स सर्दियों में इम्यूनिटी मजबूत होती है।
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इसमें डाइटरी फाइबर है, जो कब्ज दूर करने में मदद करता है और पेट को स्वस्थ रखता है।
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अमर फल ऐसे यौगिकों से भरपूर है जो खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करते हैं।
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