Feb 14, 2024
शाहिद कपूर बॉलीवुड के हैंडसम हंक हैं। एक्टिंग के साथ साथ उनके लुक्स की भी लड़कियां दीवानी है।
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इन दिनों शाहिद अपनी फिल्म तेरी बातों में ऐसा उलझा जिया को लेकर सुर्खियों में हैं।
शाहिद की गिनती इंडस्ट्री के फिट एक्टर्स में की जाती है। ऐसे में आज जानेंगे उनकी फिटनेस का क्या राज है।
शाहिद अपनी फिटनेस को मेंटेन करने के लिए नियमित रूप से वर्कआउट करते हैं। वह इंटेंस वर्कआउट करते हैं।
शाहिद फिटनेस के लिए किसी भी तरह के सप्लीमेंट या प्रोटीन पाउडर का सेवन नहीं करते हैं।
एक्टर घर का बना खाना खाना पसंद करते हैं। वो अपनी डाइन हरी सब्जियों को ज्यादा शामिल करते हैं।
शाहिद दिन भर में थोड़ा थोड़ा करके 5-6 बार खाते हैं।
शाहिद चीट डे में भी डाइट का ध्यान रखते हैं। वो ज्यादा फैट, हाई कार्ब्स वाली चीजों का सेवन करने से बचते हैं।
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