Oct 11, 2025

59 के होकर 29 के दिखते हैं स्वामी रामदेव, जवानी बनाए रखने के लिए खाते हैं ये सब्जी

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​स्वामी रामदेव को भला कौन नहीं जानता है, वह अपने नुस्खों-हेल्थ टिप्स के लिए जाने जाते हैं।​

Credit: IG/ Swami Ramdev

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​आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि स्वामी जी 59 साल के हैं, लेकिन 29 जैसे लगते हैं।​

Credit: IG/ Swami Ramdev

​वह आज भी जवान लोगों को फेल कर देते हैं, युवा भी उनके जितना एक्टिव नहीं दिखते।​

Credit: IG/ Swami Ramdev

​लेकिन क्या आप जानते हैं उनकी इस जबरदस्त फिटनेस और जवानी का राज क्या है?​

Credit: IG/ Swami Ramdev

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​बता दें कि स्वामी रामदेव एक खास सब्जी खाते हैं और सभी को खाने की सलाह देते हैं।​

Credit: IG/ Swami Ramdev

​यह सब्जी उनके डेली रुटीन का हिस्सा है और उनकी फिटनेस बनाए रखने में मदद मिलती है।​

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​स्वामी जी की डाइट में फल-सब्जियां रहती हैं, साथ ही लौकी-तोरी होती है। साबुत अनाज खाते हैं।​

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​इसके अलावा, वह रोज योग और मेडिटेशन करते हैं, शारीरिक रूप से एक्टिव रहते हैं।​

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​स्वस्थ जीवनशैली और साफ खानपान ही उनकी जवानी के पीछे का असली राज है।​

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