48 की उम्र में भी 30 की लगती हैं सुष्मिता सेन, रोज सुबह उठते ही पीती हैं ये खास पानी

Medha Chawla

May 3, 2024

​बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में सुष्मिता सेन का भी नाम है।

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​सुष्मिता सेन 48 साल की उम्र में भी काफी फिट और यंग नजर आती हैं।

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​सष्मिता सेन की फिटनेस का राज उनके खास देसी डाइट प्लान में है।

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​सुष्मिता सेन रोज अपने दिन की शुरुआत 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं।

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​नाश्ते में सष्मिता सेन फ्रेंच टोस्ट खाती हैं, जो अंडे के सफेद हिस्से से बना होता है।

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​लंच में सष्मिता सेन 2 रोटी, 1 कटोरी दाल, हरी सब्जी, मछली और चावल खाती हैं।

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​शाम के नाश्ते में सष्मिता कुछ बिस्किट और 1 गिलास सब्जियों का ताजा जूस पीती हैं।

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​डिनर में सुष्मिता आधा कटोरी दाल, खीरा, प्याज का रायता और रोटी खाती हैं।

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बॉडी और स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए सुष्मिता सेन दिनभर में खूब सारा पानी पीती हैं।

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