48 की उम्र में भी 30 की लगती हैं सुष्मिता सेन, रोज सुबह उठते ही पीती हैं ये खास पानी
Medha Chawla
May 3, 2024
बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में सुष्मिता सेन का भी नाम है।
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सुष्मिता सेन 48 साल की उम्र में भी काफी फिट और यंग नजर आती हैं।
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सष्मिता सेन की फिटनेस का राज उनके खास देसी डाइट प्लान में है।
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सुष्मिता सेन रोज अपने दिन की शुरुआत 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं।
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नाश्ते में सष्मिता सेन फ्रेंच टोस्ट खाती हैं, जो अंडे के सफेद हिस्से से बना होता है।
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लंच में सष्मिता सेन 2 रोटी, 1 कटोरी दाल, हरी सब्जी, मछली और चावल खाती हैं।
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शाम के नाश्ते में सष्मिता कुछ बिस्किट और 1 गिलास सब्जियों का ताजा जूस पीती हैं।
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डिनर में सुष्मिता आधा कटोरी दाल, खीरा, प्याज का रायता और रोटी खाती हैं।
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बॉडी और स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए सुष्मिता सेन दिनभर में खूब सारा पानी पीती हैं।
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