Jul 21, 2023
आध्यात्मिक गुरु श्रीश्री रविशंकर जीवन की तमामा समस्याओं पर बात करते हैं और अपने फॉलोअर्स को समाधान बताते हैं।
Credit: Facebook/Pixabay
एक वीडियो में श्रीश्री रविशंकर वेट लॉस के लिए खानपान पर बात कर रहे हैं।
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वीडियो में वह बता रहे हैं कि वजन घटाने के लिए किस तरह का खानपान रहना चाहिए।
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आज अधिकांश लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं और वजन घटाने के लिए श्रीश्री रविशंकर के नुस्खे आजमा रहे हैं।
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श्रीश्री रविशंकर कहते हैं कि दैनिक रूप से नट्स का प्रयोग करने से वजन नहीं बढ़ेगा।
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वजन कम करने के लिए अल्कलाइन पानी का उपयोग करना चाहिए।
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श्रीश्री रविशंकर के अनुसार, वजन कम करने के लिए खानपान में पनीर का इस्तेमाल करना चाहिए।
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श्रीश्री रविशंकर के अनुसार, एक समय दाल और एक समय रोटी खानी चाहिए। इसी तरह प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें अलग अलग खानी चाहिए।
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श्रीश्री रविशंकर बताते हैं कि इन खास नुस्खों को फॉलो कर वजन पर नियंत्रण किया जा सकता है।
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