Nov 6, 2023
बादाम सेहत के लिए फायदेमंद और बेहतरीन नट्स में से एक है। इसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
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लेकिन किसी भी फल, नट्स या खाद्य पदार्थ का गलत ढंग से इस्तेमाल बहुत नुकसानदायक हो सकता है।
बादाम कई तरह के होते हैं, अक्सर लोग पके और मीठे बादाम का सेवन करते हैं लेकिन कुछ लोग कच्चा बादाम या हरे बादाम का भी सेवन करते हैं।
कच्चा बादाम या हरा बादाम खाने से सेहत को कई नुकसान भी हो सकते हैं।
कच्चा या हरा बादाम खाने से आपके लिवर को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।
कच्चा बादाम खाने से शरीर में मायकोटॉक्सिन का उत्पादन तेजी से होता है जिसकी वजह से पाचन से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
कच्चा बादाम या हरा बादाम का अधिक सेवन करने से माइग्रेन के मरीजों को कई समस्याएं हो सकती हैं।
बादाम में ऑक्सालेट की मात्रा होती है जो किडनी स्टोन की समस्या का कारण होता है।
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