Jul 7, 2023

BY: Medha Chawla

...तो ऐसे फिट हैं Shweta Tiwari, ये रहा उनका स्पेशल डाइट प्लान

डाइटीशियन के डाइट प्लान को करती हैं फॉलो

श्वेता तिवारी डाइटीशियन के डाइट प्लान को पूरी तरह से फॉलो करती हैं।

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फिट और हेल्दी रहने के लिए श्वेता तिवारी डायटिंग पर यकीन नहीं करती हैं।

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​डाइट में ये चीजें लेती हैं श्वेता तिवारी

श्वेता तिवारी अपनी डाइट में प्रोटीन, कार्ब्स और फैट का बैलेंस रखती हैं।

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​डाइट में जरूर खाती हैं ​फल और सब्जियां ​

श्वेता तिवारी की डाइट में सब्जियां, दालें, फल और ब्राउन राइस जरूर होते हैं।

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​पानी खूब पीती हैं श्वेता तिवारी

श्वेता तिवारी पूरे दिन खूब पानी पीती हैं। खूब पानी पीने का असर स्किन पर भी दिखाई देता है।

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योगा रोज करती हैं श्वेता तिवारी

वजन को कंट्रोल में रखने के लिए श्वेता तिवारी रोज सुबह योगा करती हैं।

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रोज एक घंटा रनिंग करती हैं श्वेता तिवारी

श्वेता तिवारी रोज ट्रेडमिल पर एक घंटे तक रनिंग करती हैं।

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