पुलाव खाकर फिट रहता है 44 साल का एक्टर, बॉडी देख ANIMAL कपूर की हो जाएगी छुट्टी
अवनि बागरोला
साउथ सुपरस्टार
साउथ सिनेमा के सुपरस्टार प्रभास अक्सर ही अपनी एक्टिंग, गुड लुक्स तो कातिल फिजिक के लिए चर्चा में रहते हैं।
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मस्कुलर बॉडी
फिल्मों में धूम मचाने वाले प्रभास बेहतरीन लाइफस्टाइल तो फिटनेस और डाइट को लेकर भी खूब फोकस्ड रहते हैं।
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सालार में कमाल
22 दिसंबर को रिलीज होने वाली सालार के ट्रेलर में प्रभास की बॉडी बहुत ही कमाल लग रही है।
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बेहतरीन वर्कआउट
कातिल मस्कुलर फिजिक के लिए प्रभास अपनी डाइट के साथ हैवी वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग और कार्डियो वाला वर्कआउट करते हैं।
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प्रोटीन डाइट
प्रभास की डाइट में खास प्रोटीन लेते हैं। एक दिन में 15 अंडे खाते थे। अच्छे फिजिक के लिए वे वर्कआउट पर 30 प्रतिशत तो डाइट पर 70 प्रतिशत निर्भर करते हैं। वजन और मसल्स बनाने के लिए प्रभास 6 बार हैवी मील्स खाते हैं।
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सब्जियां और फल
प्रोटीन वाली डाइट में प्रभास हेल्दी सब्जियां तो फल और ड्राई फ्रूट्स भी खाते हैं।
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पुलाव खाते हैं
हेल्दी डाइट के साथ प्रभास को ये खास रॉयल्ला पुलाव भी खूब पसंद है।
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हेल्दी चीट मील
प्रभास खास प्रॉन्स वाला ये हेल्दी सब्जियों से भरा पुलाव खाना खूब पसंद करते हैं।
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जंक से दूरी
इसी के साथ प्रभास जंक और ज्यादा शक्कर वाले खाने से दूर ही रहते हैं।
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