सद्गगुरु ने इस देसी दाल को बताया प्रोटीन का खजाना, चिकन-मटन भी हैं फेल
Medha Chawla
Jan 7, 2024
प्रोटीन किसी भी इंसानी शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है।
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सद्गुरु ने एक ऐसी दाल के बारे में बताया है, जो प्रोटीन का तगड़ा पावरहाउस है।
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अगर आप वेजिटेरियन हैं तो कुलथी की दाल आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है।
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कुलथी की दाल धरती पर मौजूद सभी दालों में से प्रोटीन का सबसे बड़ा खजाना है।
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प्रोटीन की कमी से जूझ रहे लोगों को इस दाल का सेवन जरूर करना चाहिए।
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ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्व लेने के लिए आपको इसे अंकुरित करके खाना चाहिए।
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सद्गुरु ने बताया कि कुलथी की दाल शरीर में गर्मी पैदा करती है।
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कुलथी की दाल वजन घटाने वालों के लिए बढ़िया ऑप्शन है।
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कुलथी की दाल बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कम करती है।
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