इन खास चीजों को खाकर दिनभर एक्टिव रहते हैं सद्गगुरु, खुद खोला फिटनेस का राज

Oct 20, 2023 BY: Medha Chawla

ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं सद्गुरु

धर्मगुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं। ईशा फाउंडेशन पूरी दुनिया में योग कार्यक्रमों को संचालित करती है। Credit: Instagram

सद्गुरु अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखते हैं। Credit: Instagram

सद्गुरु जग्गी वासुदेव रोज अपने दिन की शुरुआत नीम और हल्दी को गोली खाकर करते हैं। वह इन्हें गुनगुने पानी से निगलते हैं। Credit: Instagram

हल्दी और नीम के बाद सद्गुरु भीगे हुए बादाम और अखरोट खाते हैं। Credit: Instagram

वहीं सद्गुरु नाश्ते में स्प्राउटेड मेथी, भीगी मूंगफली खाते हैं। मूंगफली और एक केला खाकर सद्गुरु पूरे दिन एक्टिव रहते हैं। Credit: Instagram

सद्गुरु ने खुद फूड चैनल कर्ली टेल्स पर अपने डाइट और खानपान की जारी दी थी। Credit: Instagram

सद्गुरु का कहना है कि इन चीजों के सेवन से दिनभर वह इतने एक्टिव रहते हैं, जितना एक आम इंसान रहता है। Credit: Instagram

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