Jun 27, 2024
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सद्गुरु लोगों को फिटनेस और हेल्थ टिप्स भी देते रहते हैं। उनके टिप्स को फॉलो कर आप बड़ी बड़ी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।
सद्गुरु सिंपल और हेल्दी लाइफस्टाइल जीना पसंद करते हैं और वो दूसरों को प्रेरित करने का भी काम करते हैं।
सद्गुरु सिर्फ दो चीजों का सेवन कर महीने भर तक एक्टिव रहते थे।
उन्होंने खुद बताया था कि वो मूंगफली और एक केला खाकर पूरे दिन एक्टिव रहते हैं।
सद्गुरु का कहना है कि ये दोनों चीजें दिन भर एनर्जेटिक रखने का काम करती हैं।
सद्गुरु ने बताया कि मूंगफली को रात भर पानी में भिगो दें और सुबह इसका सेवन करें।
इसके साथ रोजाना सुबह सुबह एक केले का सेवन करना चाहिए। ये शरीर को एनर्जी देने का काम करता है।
इन दो चीजों का सेवन करने से आप दिन भर एक्टिव रहते हैं।
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