ये दो ड्राई फ्रूट खाकर दिनभर एक्टिव रहते हैं सद्गुरु जग्गी वासुदेव, ऐसा होता है नाश्ता

कुलदीप राघव Aug 25, 2023

चर्चा में रहते हैं जग्गी वासुदेव

ईशा फाउंडेशन के संस्थापक, धर्मगुरु सद्गुरु जग्गी वासुदेव अपने विचारों की वजह से चर्चा में रहते हैं। Credit: Instagram/BCCL Raksha Bandhan Date, Time

सद्गुरु जग्गी वासुदेव के बचपन का नाम जगदीश है। उनका जन्म 3 सितंबर 1957 को मैसूर कर्नाटक में हुआ। Credit: Instagram/BCCL Viaks Malu Income & Property

वह ईशा फाउंडेशन के संस्थापक हैं, जो पूरी दुनिया में योग कार्यक्रमों को संचालित करती है। Credit: Instagram/BCCL Tatkal Ticket booking Tips

स्पिरिचुअल गुरू सद्गुरु जग्गी वासुदेव के दिन की शुरुआत नीम और हल्दी को गोली खाकर होती है। इसे गुनगुने पानी से निगलते हैं। Credit: Instagram/BCCL

हल्दी और नीम के​ बाद सद्गगुरु भीगे हुए बादाम और अखरोट खाते हैं। Credit: Instagram/BCCL Raksha Bandhan 2023 Muhurat

इसके अलावा सद्गुरु नाश्ते में स्प्राउटेड मेथी, भीगी मूंगफली खाते हैं। वह मूंगफली और एक केला खाकर पूरे दिन एक्टिव रहते हैं। Credit: Instagram/BCCL

जग्गी वासुदेव ने फूड चैनल कर्ली टेल्स पर अपने डाइट और खानपान की जारी दी है। Credit: Instagram/BCCL

वह कहते हैं कि इन चीजों के सेवन से दिनभर इतने सक्रिय रहते हैं जितना एक आम इंसान रहता है। Credit: Instagram/BCCL

सद्गुरु का आहार सात्विक है जिसमें अनाज, मेवे, बीज और अन्य पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थ शामिल हैं! Credit: Instagram/BCCL

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