Mar 23, 2024
क्या आपने कभी किसी ऐसी चाय के बारे में सुना है जो किसी फूल से बनी हो और साथ ही साथ वजन भी कम करती हो।
Credit: canva
अब खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से आज के दौर में ज्यादातर लोग मोटापे से तो परेशान हैं ही। ऐसे में ये चाय उनके लिए अमृत है।
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मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग भले ही तमाम तरह के ड्रिंक्स ट्राई करते हैं, लेकिन गुलाब से बनी हर्बल चाय सबसे ज्यादा कारगर साबित होती है।
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गुलाब का नाम सुनकर चौंकिए मत। गुलाब सिर्फ खूशबू ही नहीं आपको लंबी आयु भी देती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपके पाचन तंत्र को सुधारते हैं।
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अब अगर आपका पाचन तंत्र अच्छा होगा तो ये आपके मेटाबॉलिज्म को सही रखेगा जो वेट लॉस में काफी ज्यादा मददगार होते हैं।
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गुलाब के फूलों से बनी चाय न सिर्फ आपका मेटाबॉलिज्म स्ट्रॉन्ग करती है बल्कि स्ट्रेस भी दूर करती है, जिससे आपका मूड हमेशा अच्छा होता है।
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इस चाय को बनाने के लिए आपको दो गुलाब के फूल और दो कप गर्म पानी लेना है। पानी में गुलाब के फूल डालकर 10 मिनट तक इसे अच्छे से उबाल लेना है।
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जब पानी उबल जाए और इसका रंग लाल हो जाए तो इसे एक कप में छानकर इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाना है। बस आपकी चाय तैयार है।
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आप इस चाय को दिन में दो से तीन बार भी पी सकते हैं। स्वाद देने के साथ ये आपकी जिद्दी चर्बी को भी कम करेगी और आपकी कमर का साइज भी।
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