Apr 30, 2024
अवनि बागरोलाभारतीय क्रिकेट के स्टार खिलाड़ी रोहित शर्मा और विराट कोहली की अक्सर तुलना की जाती है।
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दोनों ही अपने अपने खेल में एक से बढ़कर एक हैं, हालांकि खेल के अलावा दोनों के फिजिक की भी तुलना होती रहती है।
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रोहित और विराट की फिटनेस की तुलना में रोहित का वजन विराट से ज्यादा है। हालांकि मोटापे के बावजूद रोहित का स्टैमिना और लचीलापन अच्छा है।
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35 साल के विराट का वजन 69 किलो है, विराट को भारतीय क्रिकेट का फिटेस्ट प्लेयर मानते हैं। विराट अपनी डाइट और वर्कआउट का खूब ज्यादा ख्याल रखते हैं।
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विराट की डाइट में खास वीगन और वेज चीजें होती हैं, विराट उबली सब्जियां तो प्लांट बेस्ड मीट खाते हैं।
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विराट का स्ट्रिक्ट और नियम वाला रूटीन उनकी फिटनेस का राज है, वर्कआउट में वे जिम के साथ दबाकर कार्डियो करते हैं।
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37 साल के रोहित शर्मा का वजन 72 किलो है, हालांकि थुल थुली तोंद के बावजूद रोहित अपने खेल में फिट हैं।
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TOI की रिपोर्ट के मुताबिक रोहित शर्मा की डाइट में अंडे, चिकन, ग्रिल्ड फिश, सब्जियां, तो ब्राउन राइस का बेहतरीन कॉम्बिनेशन होता है।
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रोहित एजिलिटी पर काफी फोकस करते हैं, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की एक्सरसाइज भी उनके रूटीन का बड़ा हिस्सा हैं। इसी के साथ रोहित साइकलिंग, हाइकिंग, रनिंग जैसा वर्कआउट भी करते हैं।
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