ये देसी डाइट है मस्त-मस्त गर्ल रवीना की फिटनेस का राज, 49 में लगती हैं 29 सी हसीन

रितु राज

Mar 26, 2024

​रवीना टंडन​

रवीना टंडन 90 के दशक दमदार अदाकारा हैं। उन्होंने अपनी दमदार एक्टिंग से करोड़ों का दिल जीता।

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​सोशल मीडिया फ्रेंडली​

इन दिनों भले रवीना फिल्मों से दूर हैं लेकिन सोशल मीडिया पर वो काफी एक्टिव रहती हैं।

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​फिटनेस फ्रीक​

रवीना टंडन की फिटनेस के आज भी बॉलीवुड गलियारों में खूब चर्चे होते रहते हैं।

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​जिम में बहाती हैं पसीना​

रवीना अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाती हैं।

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​फिटनेस मंत्र​

पिलेट्स, योग, स्विमिंग, किकबॉक्सिंग और कार्डियो एक्सरसाइज की मदद से वो खुद को फिट रखती हैं।

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​डाइट प्लान​

इसके साथ ही वो अपनी डाइट का भी बेहद खास ध्यान रखती हैं। वो अपनी डाइट फल, सब्जियां और दही को शामिल करती हैं।

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​ट्रेडमिल रनिंग​

रवीना आमतौर पर ट्रेडमिल पर एक घंटे तक दौड़ती हैं।

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​अनहेल्दी फूड्स से दूरी​

रवीना टंडन अपने खान-पान का बेहद खास ख्याल रखती हैं और अनहेल्दी फूड्स से दूर रहती हैं।

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​डिनर​

मोहरा एक्ट्रेस शाम 7.30 बजे डिनर कर लेती हैं। एक्ट्रेस घर का बना खाना खाना पसंद करती हैं। इसके साथ ही उन्हें घर पर बनी भिंडी फ्राई बेहद पसंद है।

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