Dec 06, 2025
शिलाजीत-अश्वगंधा खाकर रणवीर सिंह ने बनाई पावरफुल बॉडी, गजब फिट हैं 'धुरंधर' एक्टर
Vineet
हाल ही में धुरंधर एक्टर रणवीर सिंह अपनी तगड़ी, मस्कुलर बॉडी का राज साझा किया है।
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उन्होंने बताया कि वो फिट रहने के लिए अपने डाइट में शिलाजीत और अश्वगंधा शामिल करते हैं।
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उनके नाश्ते में ओट्स, नट्स, चॉकलेट चिप्स, इम्यूनिटी शॉट्स, डिटॉक्स जूस हैं।
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इसके अलावा प्रोबायोटिक ड्रिंक और शिलाजीत-अश्वगंधा डेट बॉल्स शामिल होते हैं।
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रणवीर ने खुद बताया है कि वे लो-कार्ब और प्रोटीन से भरपूर डायट फॉलो करते हैं।
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इससे उनकी बॉडी मजबूत और मसल बनाए रखने में मदद मिली और सेहत भी दुरुस्त रहती है।
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मसल्स सिर्फ डाइट से नहीं बनती, बल्कि रणवीर जिम में घंटों पसीना भी बहाते हैं।
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एक्टर लगातार वर्कआउट करते हैं। यही मेहनत उनके मसल्स देने वाली कड़ी मेहनत का नतीजा है।
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उनकी नई फिल्म धुरंधर में दिखने वाले मस्कुलर लुक की वजह यही डिसीप्लींड डाइट और वर्कआउट है।
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