महंगी थाली में ये सस्ती चीज खाते हैं रणबीर कपूर, आलिया भट्ट भी करती हैं पति को फॉलो

Feb 15, 2024

अवनि बागरोला

आलिया रणबीर

एक्टिंग से लेकर फिटनेस के मामले में भी आलिया भट्ट तो रणबीर कपूर दोनों का ही कोई जवाब नहीं है।

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बढ़िया लाइफस्टाइल

दोनों पति पत्नी फिट रहने के लिए बढ़िया और हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं। जिसमें फल सब्जी वाली डाइट के साथ अच्छी एक्सरसाइज शामिल होती है।

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बदली लाइफस्टाइल

ऐसे में फिटनेस फ्रीक रणबीर ने पत्नी आलिया की तरह ही कुछ समय पहले नॉन वेज खाना पूरी तरह से छोड़ दिया है।

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ये चीज भी छोड़ी थी

नॉन वेज समेत सारी बुरी आदतों के साथ रणबीर ने वेट लॉस के लिए सालों तक रोटी भी नहीं खाई थी।

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खाते हैं देसी चीजें

ऐसे में रणबीर और आलिया दोनों को ही सिंपल और सादे दाल चावल खाना खूब पसंद है।

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दाल चावल है फायदेमंद

प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल चावल सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छे होते हैं।

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ये भी शामिल

इसी के साथ रणबीर की डाइट हरी सब्जियां, ब्राउन राइस, ब्राउन ब्रेड, दाल, ड्राई फ्रूट्स, तो प्रोटीन शेक भी शामिल है।

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सुबह करते हैं ये काम

रणबीर कपूर रोज डाइट में सुबह ग्वारपाठा, आंवला तो हल्दी वाला जूस भी पीते हैं।

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जमकर वर्कआउट

रणबीर वर्कआउट पर भी खूब ध्यान देते हैं।

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