दारा सिंह ऐसे बने थे टीवी के पॉपुलर हनुमान, दो लोग साथ लेकर चलते थे खाने का ये सामान
अवनि बागरोला
दारा सिंह
हिंदी सिनेमा के दिग्गज अभिनेता दारा सिंह अपनी एक्टिंग के साथ साथ फिटनेस और फौलादी शरीर के लिए खूब जाने जाते थे।
Credit: Bccl/Youtube
हनुमान बने थे
रामायण में वीर हनुमान का किरदार निभाने वाले दारा सिंह की लंबी कद काठी तो डाइट भी किसी महाबली से कम नहीं थी।
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पत्थर सा शरीर
दारा सिंह की हाइट 6 फीट 2 इंच और उनका वजन करीब 115 किलो था। दारा सिंह ने करीब 500 से ज्यादा कुश्तियां लड़ी है।
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गजब थी डाइट
दारा सिंह के फौलादी शरीर का राज था उनकी डाइट जिसमें वे किलो से मटन, दूध, घी तो रोटियां खा जाते थे।
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पीते थे इतना दूध
दारा सिंह पहलवानों वाली डाइट लेते थे जिसमें वे रोज के हिसाब से दो लीटर दूध, घी तो 10 चांदी की परत खात थे।
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छोड़ा था नॉन वेज
हनुमान जी का किरदार निभाने वाले दारा सिंह रोज कम से कम आधा किलो मटन सफा चट कर जाते थे। हालांकि उन्होने रामायण में हनुमान जी के रोल के लिए नॉन वेज खाना छोड़ दिया था।
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रोटी वाली डाइट
दारा सिंह की डाइट में रोटी भी होती थी, वे रोज की 8 से 10 रोटियां खा लेते थे।
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ड्राई फ्रूट्स थे मुख्य
दारा सिंह डाइट में दिन भर की 100 बादाम तो काजू, किशमिश और अन्य हैवी ड्राई फ्रूट्स खा जाया करते थे। रामायण के सेट पर लोग उनके लिए बादाम के डब्बे लिए घूमते थे।
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रखते थे व्रत
खाने के साथ साथ दारा सिंह हफ्ते में एक दिन फास्टिंग भी करते थे। वे ब्रेकफास्ट स्किप करते थे और जमकर लंच-डिनर लेते थे। मेटाबॉलिज्म दुरुस्त करने के लिए वे एक दिन कुछ नहीं खाते थे।
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