प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का फिटनेस मंत्र

रितु राज Apr 29, 2023

72 की उम्र में भी एक्टिव

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 72 साल के हैं। इस उम्र में भी वो काफी एक्टिव रहते हैं। पीएम एक संतुलित लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं। Credit: BCCL

पीएम मोदी रोजाना सुबह 5 बजे उठते हैं और इसके बाद वो योग करते हैं। योग उन्हें हेल्दी रखने में मदद करता है। Credit: BCCL

पीएम मोदी भद्रासन, ताड़ासन और त्रिकोणासन जैसे योगासन करते हैं। Credit: BCCL

प्रधानमंत्री को सहजन का पराठा खाना बेहद पसंद है। सहजन पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। Credit: BCCL

प्रधानमंत्री मोदी बैलेंस्ड डाइट फॉलो करते हैं। पीएम मोदी वेजीटेरियन हैं और वो शुद्ध शाकाहारी भोजन करते हैं। Credit: BCCL

पीएम मोदी नाश्ते में पोहा खाना पसंद करते हैं। Credit: BCCL

पीएम मोदी रोजाना गर्म पानी का सेवन करते हैं। ये उनके पाचन क्रिया को बेहत बनाए रखता है। Credit: BCCL

पीएम मोदी सिर्फ 4 घंटे की ही नींद लेते हैं। एक इंटव्यू के दौरान प्रधानमंत्री ने इस बात का खुलासा किया था। Credit: BCCL

प्रधानमंत्री मोदी आयुर्वेदिक चीजों पर पूरा भरोसा करते हैं। बीमारियों के लिए वो घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। Credit: BCCL

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