पाइल्स से जूझ रहे हैं तो खाएं ये सब्जियां, खत्म हो सकती है बीमारी

Jan 13, 2023 किशोर जोशी

हरी सब्जियों सेवन

हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से भी बवासीर की समस्‍या में राहत‍ मिलती है। Credit: iStock

हरी सब्जियों में मौजूद रहते हैं कई विटामिंस

हरी सब्जियों में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। Credit: iStock

मूली से मिलता है फाइबर

मूली, डाय‍ट्री फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, जो न केवल मल को नरम करने में मदद करता है, बल्कि पाचन में भी सहायक होता है। Credit: iStock

ऐसे करती है मदद

मूली में ग्लूकोसाइलिनेट्स और विटामिन-सी जैसे मेटाबोलाइट्स होते हैं, जो बवासीर के कारण होने वाली सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं Credit: iStock

खूब पीएं पानी

पानी ऐसी चीज है जो पेट की अधिकतर परेशानियों को दूर करता है। अगर आप बवासीर से पीड़ित हैं तो आपको खूब पानी पीना चाहिए। Credit: iStock

फलों का करें सेवन

पाइल्स के मरीज डॉक्टर द्वारा बताए गए कुछ फलों का भी सेवन कर सकते हैं जो इसे रोकने में मददगार होते हैं। Credit: iStock

इन फलों को ले सकते हैं स्वाद

पाइल्स के मरीज फलों में केला सेब, अंगूर, तरबूज, नाशपाती, बेरीज और संतरा आदि को शामिल कर सकते हैं। Credit: iStock

शिमला मिर्च भी फायदेमंद

शिमला मिर्च में भी पानी और फाइबर का ऐसा मिश्रण होता है जो पेट की सफाई और बवासीर की समस्‍या को दूर करने में मदद करता है। Credit: iStock

साबुत अनाज में होता है फाइबर

साबुत अनाज में भरपूर फाइबर पाया जाता है जो पाचनतंत्र को बेहतर काम करने में मदद करता है। डॉक्टर्स की सलाहनुसार आप ले सकते हैं। Credit: iStock

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