सेहत का खजाना है ये पहाड़ी फल, पीएम मोदी भी कर चुके हैं तारीफ
Medha Chawla
May 27, 2024
पहाड़ी फलों को लोग खूब खाना पसंद करते हैं।
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पहाड़ी फल सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद हैं।
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पहाड़ी फलों में बेडू को सेहत खजाना कहा जाता है।
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Beetroot Benefits
बेडू को पहाड़ी अंजीर भी कहते हैं।
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बेडू विटामिन ए, बी1, बी2, सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट का अच्छा सोर्स है।
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बेडू पाचन से संबंधित रोग में बहुत फायदेमंद होता है।
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हार्ट के लिए भी बेडू काफी फायदेमंद साबित होता है।
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कैंसर के रिस्क को कम करने में भी बेडू काफी कारगर है।
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बेडू की तारीफ खुद पीएम मोदी भी कर चुके हैं।
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