May 12, 2024
अवनि बागरोलानीता अंबानी का छोटे बेटे अनंत संग रिश्ता बहुत गहरा है, हमेशा ही मां नीता ने अनंत को हर स्थिति में सपोर्ट किया है।
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अनंत की जिंदगी काफी चुनौतियों वाली रही है, अस्थमा का शिकार रहे अनंत को नीता जी ने बीमारी से लड़ने तो खुद पर काम करने के लिए खूब प्रेरणा दी है।
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अनंत को लंबे समय से मोटापे की दिक्कत है, ऐसे में मां बेटे ने मिलकर बहुत ही बेहतरीन ट्रांसफॉर्मेशन किया था। जो आज भी बहुत लोगों के लिए काफी मोटिवेटिंग है।
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नीता और अनंत दोनों ने ही अपने आप को फिट करने के लिए काफी मेहनत की है। हेल्दी रूटीन तो वर्कआउट रूटीन फॉलो कर दोनों ने बढ़िया ट्रांसफॉर्मेशन किया।
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वेट लॉस रूटीन में दोनों ने सुबह जल्दी उठकर पैदल चलने तो वर्कआउट करने से शुरूआत की थी।
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अनंत ने इस दौरान में घंटों घंटो जिमिंग और डाइट कर वजन कम किया था। हालांकि 60 साल की नीता अंबानी का ट्रांसफॉर्मेशन भी देखने लायक रहा है।
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अनंत की डाइट में घर का खाना शामिल था। वहीं नीता जी भी डाइट में घर के खाने के साथ चुंकदर का जूस खासतौर से शामिल था।
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एक्टिव लाइफस्टाइल स्वीमिंग, योगा, स्ट्रेचिंग, कार्डियो तो वेट ट्रेनिंग फिजिकली और मेंटली फिट रहने के लिए काफी मददगार रहा है।
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वेट लॉस में डाइट और वर्कआउट के साथ साथ अनंत के लिए अपनी हेल्थ को लेकर पॉजिटिव एटिट्यूड भी रखना जरूरी रहा है। हेल्दी वेट लॉस के लिए आपको भी ऐसा रूटीन फॉलो करना चाहिए।
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