Jul 21, 2023
पोषक तत्वों से भरपूर घी हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है । इस खाने से शरीर को ताकत मिलती है और त्वचा पर भी चमक आती है।
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घी त्वचा को मुलायम बनाता है और रूखी त्वचा में जान डालता है। स्किन को अंदर से साफ करता है जिससे चेहरे पर चमक आती है।
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घी को लोशन की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है और इसे फेस पैक के रूप में भी लगा सकते हैं। साथ ही घी को नाभि में लगाने से आपको इसके अनगिनत फायदे मिल सकते हैं।
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आयुर्वेद के अनुसार नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु है। यह आंतों, पित्ताश्य से जुड़ी होती है। नाभि में घी लगाने से कई बीमारियों का इलाज भी किया जा सकता है।
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नाभि में घी लगाने के लिए एक चम्मच गाय का घी लें। इसे हल्का गर्म कर लें।
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घी को हल्का गर्म करें। अब लेटकर इसे थोड़ा थोड़ा कर के नाभि में डालें। बचे हुए घी को नाभि के आस पास लगा लें और हल्के हाथ से मालिश करें।
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घी को हमेशा रात के समय लगाना चाहिए। सोने से पहले इसे लगाकर हल्की मालिश कर लें।
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घी को होठों पर लगाने से होंठ मुलायम होते हैं। रात को सोने से पहले होंठो पर घी लगाकर हल्की मालिश करें।
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डाइट में घी को जरूर शामिल करें यह आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत अच्छा है। साथ ही स्किन के लिए भी फायदेमंद है।
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