Oct 4, 2023
BY: Medha Chawlaबुरांश का फूल कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
Credit: Canva
बुरांश के फूल का सेवन आमतौर पर जूस या फिर स्क्वैश के रूप में किया जाता है।
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बुरांश के फूल का जूस कई प्रकार के कैंसर के खिलाफ भी काफी फायदेमंद है।
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बुरांश का जूस पीने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और काफी ज्यादा ताकत मिलती है।
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डायबिटीज के मरीज भी इसका सेवन कर सकते हैं। दरअसल बुरांश में एंटी हिपेरग्लिसेमिक गुण पाया जाता है, जिससे ब्लड में शुगर की मात्रा नियंत्रित होती है।
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बुरांश के जूस में कैल्शियम अच्छी मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। इससे हड्डियों, जोड़ों में दर्द की शिकायत भी दूर होती है।
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अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आपको बुरांश का जूस जरूर पीना चाहिए। दरअसल बुरांश के फूल में आयरन की मात्रा अच्छी होती है, जो एनीमिया से बचाव करता है।
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