May 11, 2023
आमतौर पर लोग फिट रहने के लिए एक्सर्साइज और योग करते हैं, जिम जाते हैं और तीनों वक्त का खाना भी खाते हैं, लेकिन मनोज बाजपेयी बिना ये सब किए फिट हैं।
Credit: BCCL/Istock
एक्टर मनोज बाजपेयी ने खुलासा किया है कि उन्होंने पिछले 14 साल से डिनर नहीं किया है। रात को वह बिल्कुल भी खाना नहीं खाते।
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उन्होंने डिनर छोड़ने का फैसला लिया क्योंकि वह अपने दादा जी से प्रेरित हुए। वह बोले- मेरे दादा तो बहुत डबल पतले थे। और बहुत ही फिट रहते थे हमेशा। तो मैंने सोचा कि चलो मैं भी वही फॉलो करता हूं, जो वह फॉलो करते थे।
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मनोज बाजपेयी कहते हैं कि कुछ दिन इस रुटीन को फॉलो करने पर मैंने काफी एनर्जेटिक भी फील किया और काफी हेल्दी फील करना शुरू कर दिया। तब मैंने फैसला कि अब मैंने इसे ही फॉलो करूंगा।
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मनोज बाजपेयी ने आगे कहा, 'फिर उसमें ट्वीकिंग ये की मैंने....फास्टिंग की, कभी 12 घंटे तो कभी 14 घंटे।
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उन्होंने रात का डिनर धीरे-धीरे हटा दिया। वह भूख मारने के लिए खूब सारा पानी पीते और बिस्किट खाते थे। इसकी वजह से मनोज बाजपेयी को न तो कॉलेस्ट्रॉल है और ना ही डायबीटीज या हार्ट संबंधी बीमारी।
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मनोज बाजपेयी कहते हैं कि लंच के बाद उनकी किचन में कुछ नहीं बनता है। इसमें तभी कुछ बनता है, जब हमारी बेटी हॉस्टल से आती है।
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मनोज बाजपेयी जल्द फिल्म 'सिर्फ एक बंदा काफी है' में नजर आने वाले हैं। इस फिल्म में वह वकील बने हैं।
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फिल्म 'सिर्फ एक बंदा काफी है' 23 मई को जी5 पर रिलीज होने वाली है।
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